9.6K
Downloads
37
Episodes
Podcast ที่เราจะมาคุยกันเรื่อง เทรนทางด้าน การดูแลสุขภาพ ย้อนวัย ชะลอวัย
Episodes
Aug 28, 2020
Aug 28, 2020
4 sec
NKDy06 คุยกับอาชัย การเปลี่ยนแปลงร่างกายใน 1 ปีที่ผ่านมา ของหนึ่งคนแปลงร่าง ทำอะไรบ้าง
Aug 7, 2020
Aug 7, 2020
1hr 17 sec
ความหมายของคำว่าสุขภาพที่ดีของคุณคืออะไร? แล้วเราจะปรับปรุงมันได้อย่างไร?
Aug 2, 2020
Aug 2, 2020
1hr 1 min
ได้รับเกรียรติจาก อาชัยล้างพิษตับ ได้เข้ามาพูดคุยในรายการ และ รับสายจากทางบ้านในเรื่องของการบำรุงรักษาช่องท้อง ได้สาระความรู้มากมาย ขอขอบคุณทุกท่านด้วยนะครับ
Jul 30, 2020
Jul 30, 2020
1hr 39 min
อธิบายการเปลี่ยนการกินโภชนาการ เป็นการกินเพื่อสุขภาพในรูปแบบ คีโตเจนิคไดเอท หรือ โลว์คาร์ป ในแบบง่ายๆ
ต้องขอขอบคุณ คุณซันนี่ U4 กับ พี่ตุ้ม ที่โทรเข้ามาแบ่งบันและแชร์ประสบการณ์ ใน Podcast นี้ผมคิดว่าสนุกมาก และ น่าจะมีสาระต่อผู้ฟังนะครับ
ขอบคุณมากครับ
Jul 29, 2020
Jul 29, 2020
1hr 20 min
ประโยชน์ของการทำ Hot & Cold Therapy
- การศีกษาวิจัย ของ Dr. Jari Laukkanen จากกลุ่มของ Middle Age Finland Men จำนวน 2,000 คน เป็นระยะเวลา 20 ปี
- ประโยชน์ต่างๆ ที่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์
- การนำไปปฏิบัติได้เอง อย่างง่ายๆที่บ้าน
- คำเตือนสำหรับคนที่ปัญหาสุขภาพเช่น เป็นโรคความดัน โรคหัวใจ อยู่ก่อนแล้ว ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนทำ
บทความที่เกี่ยวกับ การทำ Cold Therapy จากเวป www.nuengketodaddy.com
shorturl.at/djtzB
Jul 28, 2020
Jul 28, 2020
1hr 21 min
เป็น EP แรก ที่เริ่มการทำ Podcast ของช่อง NKDy Podcast ในหัวข้อเรื่อง การทำเวย์โปรตีนฟาสติ้งของผมเอง ว่าทำเพื่ออะไร แล้วเหมาะสมกับใครบ้าง และ พูดถึงประโยชน์โดยรวมของการทำฟาสติ้งรูปแบบอื่นๆ
นอกจากนี้ ยังต้องขอขอบคุณ คุณหมอเอก กับ คุณเน ที่โทรเข้ามาพูดคุยกันในรายการ ได้ถามตอบ ได้พูดคุยกันอย่างสนุกมากๆครับ
ผมตั้งใจจะมีรายการใน EP ต่อๆไป ทำทุกวันเป็นเวลา 7 วัน ช่วยกด like และ follow ให้ด้วยนะครับ
ไว้เจอกันใน EP หน้าครับ
Jul 27, 2020
Jul 27, 2020
7 min
ช่วยกด follow ให้ผมด้วยนะครับ ผมหวังว่า Podcast นี้จะเป็นอีกช่องทางหนึ่ง ที่เราจะสื่อสารกัน