NKDy Podcast

NKDy16 ทำไมต้องใส่แว่น Blue Blocker สีแดง

NKDy16 ทำไมต้องใส่แว่น Blue Blocker สีแดง

มันมีประโยชน์อย่างไร? มาพร้อมแขกรับเชิญ คุณเอ จากร้านแว่นตา Aoptic

 

NKDy15 ชวนคุยเปิดประเด็นเรื่อง การชะลอวัย คืออะไร?

NKDy15 ชวนคุยเปิดประเด็นเรื่อง การชะลอวัย คืออะไร? 

 

ขอขอบคุณหมอเอกที่โทรเข้ามาคุยกันในรายการนะครับ เอาไว้จะนัดมาคุยกันอีกครับ

EP14 เมตาโบริซึ่ม - BMR, TDEE, TEF, NEAT คืออะไร

EP14 เมตาโบริซึ่ม - BMR, TDEE, TEF, NEAT คืออะไร

NKDy13 ถึงเวลาต้องเลือก เราจะไดเอทกันยังไง

NKDy13 ถึงเวลาต้องเลือก เราจะเลือกไดเอทกันยังไง ให้เหมาะกับเรา กับหลักการง่ายๆ ที่อยากจะมาแชร์ให้ฟังครับ

NKDy12 Metabolism Flexibility จากประสบการณ์ตรง

NKDy12 Metabolism Flexibility จากประสบการณ์ตรง

NKDy11คุยกับอาชัย ทำยังไงถึงลดไขมันและสร้างกล้ามได้ ในแบบของอาชัย

NKDy11คุยกับอาชัย ทำยังไงถึงลดไขมันได้ ตอนนี้ต้องขอขอบคุณอาชัย และ แฟนเพจที่ช่วยกันทดสอบระบบ ทำให้เกิดการบันทึกตอนนี้ได้เสร็จสิ้นนะครับ ขอบคุณมากๆครับ

NKDy10 แชร์ประสบการณ์ขึ้นเวที และ Q&A

NKDy10 แชร์ประสบการณ์ขึ้นเวที และ Q&A

NKDy09 การกินคีโต ในรูปแบบต่างๆ SKD, TKD, CKD, Medical Keto และ Q&A

9.9.2020

NKDy09 การกินคีโต ในรูปแบบต่างๆ SKD, TKD, CKD, Medical Keto และ Q&A

NKDy08 ไมโตคลอนเดีย คือ ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผมสนใจ

ไมโตคลอนเดีย ที่ดี สำคัญทั้งในเรื่อง สุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรง ลดระดับไขัมันได้ มีอายุที่ยืนยาว

NKDy07 กินคาร์ปเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่า พอดี?

กินคาร์ปเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่า พอดี? อยู่ที่หลายปัจจัย แต่ละคนจะมีความแตกต่างที่ไม่เหมือนกัน สิ่งที่นำเสนอเป็นแนวทาง ที่ได้จากประสบการณ์และสิ่งที่รู้มา จึงอยากจะเอามาแชร์ให้ฟังกัน